Skip to main content

Posts

Showing posts from October, 2014

5 Day Oats Challenge - Day 4

Dah masuk hari keempat nampaknya cabaran oats aku ni. Dan Alhamdulillah aku masih bertahan. Aku masih menjadikan oats sebagai menu utama sarapan pagi dan juga makan tengah hari aku. Ok. Hari ni aku sediakan menu yang sedikit berbeza. Aku tak pasti orang pernah buat ke tak tapi aku tak kisahlah. Yang penting cara hidangan oats ni tak sama setiap hari jadi tekak aku tak lah macam bosan nanti.   Hari ni aku buat Nasi Lemak Oats (tanpa nasi). Wallaupun tanpa nasi aku still nak panggil nasi lemak sebab tak tau nama lain nak bagi. Hehehehe....Aku makan Oats dengan sambal kosong, telur goreng dan jugak timun. Inilah rupanya...   Nasi Lemak Oats    Buah-buahan untuk munching :-) (Adik aku suruh aku kawin dengan tokeh buah so ari-ari aku bleh makan buah free. hehehehe)

Overnight Oats (Refrigerator Oatmeal)

Untuk memenuhi permintaan kanda serta dinda blogger yang tersayang, di bawah ni aku sertakan cara menyediakan Overnight Oats yang sangat simple.   Bahan yang diperlukan   1. Oats (Kalau ikut resepi asal kena guna Rolled Oats. Tapi aku ni hentam je tukar pakai Quick Cook n Instants Oats. kadang-Kadang pakai jugak Rolled Oats)   2. Buah-Buahan Pilihan (Ikut pilihan korang - Strawberry, Banana, Mango etc)   3. Greek Yogurt/Yogurt/Yogurt Drinks (Regular yogurt is thinner. Jadi kalau korang guna regular yogurt korang kena reduce the amount of milk. Tapi aku kalau guna yogurt drinks or any yogurt aku tak campur susu pun)     4. Susu (Aku guna Low fat Milk)   5. Chia Seeds (Bukan biji selaseh tau. Dia macam biji selaseh tapi bukan. Nanti aku buat entri khas pasal chia seeds ni ya)   6. Jar (Atau apa-apa container pun boleh)     Cara-Caranya   Langkah 1 :  Masukkan oats dalam jar. (Sukatannya ikut suka kita lah. Untuk breakfast aku biasa buat

5 Day Oats Challenge - Day 3

Cabaran Oats diteruskan untuk hari ketiga. :-)   Breakfast   Oats Kerabu :-)   Aku gantikan nasi dengan oats. 3 sudu quick oats bancuhkan dengan air.Jangan letak susu ya Nanti tak sesuai makan dengan kerabu + budu bagai tu. heheheee...   Ni sebelum campur.      Ni rupa dia selepas dicampur segala bagai tu..       Lunch     Green Apple + Strawberry Veggie Oats Based Pizza  

5 Day Oats Challenge - Day 2

  Morning Peeps! Just a short update. Breakfast       Overnight Oats with Strawberry (again..hehehe)   Lunch     Orange + Kiwi + Strawberry + Green Apple for munching time. But what I have inside the aluminium foil? Do you want to know?  | | | | | | | | | | | | | | | | | | |   Tadaaaaa......   It's Tuna Oats Based Pizza. :-)  Lemon + Chia Seed Water for the whole day